Janine Lorenz

Prä- und Postnatales Training
 

buggyFit - Walken nach der Schwangerschaft


Walken nach der Schwangerschaft ist ein Gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann... 

Das hört sich doch für uns Mamas wie geschaffen an, oder?


Die typischen Verspannungen im Wirbelsäulen- und Schulter-Nacken-Bereich können gelöst werden. Das zusammen mit anderen Mamas motiviert zusätzlich, wieder in Form zu kommen.




 EINZELSTUNDEN

Troisdorf - Burg Wissem / Mittwoch um 10:45 Uhr /  15,00 €
mit zubringen: Fitnessmatte

Anmeldung - 3 Plätze frei

Niederkassel - Mondorf / Donnerstag um 9:45 Uhr /  15,00 €
mit zubringen: Fitnessmatte

Anmeldung - 3 Plätze frei

 


KURSE AB MÄRZ 2025


Troisdorf - Burg Wissem / Mittwoch, 05.03.25 um 10:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte

Anmeldung - 4 Plätze frei

Niederkassel - Mondorf / Donnerstag, 20.03.25 um 9:30 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - 8 Plätze frei



KURSE AB MAI 2025


Troisdorf - Burg Wissem / Mittwoch, 30.05.25 um 10:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte
Anmeldung - 9 Plätze frei


Niederkassel - Mondorf / Donnerstag, 20.02.25 um 9:30 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte

Anmeldung - 10 Plätze frei


Troisdorf - Burg Wissem / Mittwoch, 27.08.25 um 10:45 Uhr / 8 x 60 Minuten / 115,00 €
Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dich mit mindestens 75€
mit zubringen: Fitnessmatte

Anmeldung - 9 Plätze frei



 

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